طريقة الصيام المتقطع هو طريقة حياة غذائية تتضمن تقاطع بين فترات تناول الطعام وفترات عدم الأكل. يُعرف كنمط صحي منتشراً، و لا يتطلب بالضرورة حكماً على السعرات الحرارية ، بل يركز على تنظيم متى تت
طريقة الصيام المتقطع هو طريقة حياة غذائية تتضمن تقاطع بين فترات تناول الطعام وفترات عدم الأكل. يُعرف كنمط صحي منتشراً، و لا يتطلب بالضرورة حكماً على السعرات الحرارية ، بل يركز على تنظيم متى تت